Physiotherapie & Einzelarbeit

Physiotherapie

Dipl. PT Christa Reidinger

Mein absolutes Lieblingsthema in der Physiotherapie ist das menschliche Fasziensystem!

Faszien sind an allen Arten der Schmerzwahrnehmung beteiligt!

Meine Werkzeuge, um dieses zu beeinflussen und damit Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren, sind:

* Myofascial Release

* Schröpfen

* Fascial Fitness

* Atemcoaching

Mögliche Beschwerdebilder können sein:

- Nacken- und Schulterschmerzen, Zervicalsyndrom, Migräne

- Tennis- oder Golfer-Ellbogen, Karpaltunnelsyndrom

- Schmerzen in der Brustwirbelsäule, Rippen, Brustbein, Herz-Engegefühl

- Schmerzen im unteren Rücken oder in der Hüfte mit oder ohne Ausstrahlungen in die Beine

- Narben, die insbesondere nach Operationen im Brust- oder Bauchraum zu einer Änderung der Spannungslinien im Körper führen

- ...

Melde dich gerne unverbindlich für ein Beratungsgespräch unter 0660 554 7879 oder schreib mir an christa@sonneyogasterne.at.

Ich freu mich auf dich und deine Geschichte!

Gemeinsam werden wir feste Strukturen lösen und deinem Körper den Raum und die Freiheit schenken, die er verdient.

"Jede einzelne Faser der gesamten Muskulatur verdankt ihre Beweglichkeit diesen flexiblen Septen (Faszien, Anm.), die allen Muskeln helfen, ohne Reiben und Zerren über- und umeinander zu gleiten. ...
Durch ihre Aktivität leben wir, durch ihr Versagen schrumpfen, schwellen wir an und sterben."

(A.T. Still)

Ablauf

• Von deiner Ärztin/ deinem Arzt bekommst du eine Verordnung zur Physiotherapie (Einzelheilgymnastik).
  

• Diese Verordnung lässt du bei deiner Krankenkassa chefärztlich bewilligen um sicherzugehen, dass diese einen Teil der Kosten übernimmt.
  Die Bewilligungspflicht ist bei der ÖGK bis auf Weiteres ausgesetzt!
  

• Dann kannst du dir Termine mit mir ausmachen - bitte nimm die Verordnung und wenn vorhanden aktuelle Befunde (Röntgen, MR,..) beim ersten Besuch mit.

• Am Ende der Therapie bekommst du von mir eine Gesamtrechnung, mit der du um eine teilweise Rückerstattung der Kosten ansuchen kannst.

• Wenn du eine private Krankenversicherung hast, übernimmt diese oft die restlichen Kosten.

Kosten:

30 Minuten - 45€

45 Minuten - 65€

60 Minuten - 75€

Hausbesuch (ausschließlich in Sigleß) + 25€

Terminvereinbarung unter 0660 5547879 oder christa@sonneyogasterne.at

Wenn du nicht zu deinem ausgemachten Termin kommen kannst, sag bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristiger Absage muss ich dir die Kosten für meine reservierte Zeit in Rechnung stellen.

Nuad Thai Yoga Bodywork

NUAD ist eine traditionelle Körperarbeit aus Thailand, die übersetzt "heilsame Berührung" bedeutet

Auf einer bequemen Matratze am Boden liegend wird mal langsam und sanft, dann doch wieder dynamisch Bewegung und damit Entspannung in den Körper gebracht.

Durch Druck und Zug werden Energiebahnen und Faszien gedehnt und bewegt, Gelenke mobilisiert, sodass die Energien wieder fließen und die Durchblutung angeregt wird.

NUAD kann dich dabei unterstützen:

- Lösen von muskulären Verspannungen und Verklebungen der Faszien

- Ruhe für den Geist

- deine Körperwahrnehmung zu unterstützen

- Gelenke zu schmieren

- Bewegungsfreiheit zu stärken

"NUAD Thai Yoga ist für mich Berührung, die dich nähren darf. Ich möchte dir einen sicheren Raum bieten, um dich zu entspannen und loszulassen.

Durch angenehme Berührungen wird das Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet. Es bewirkt, dass der Atem und Herzschlag verlangsamt werden, der Blutdruck sich senkt - wir entspannen uns.

Die erstaunlichen Wirkungen von nährenden Berührungen reichen von weniger Schmerzen, über die Fähigkeit unser Vertrauen zu stärken bis hin zu verbesserter Gesundheit." (Corinna)

Investition:

60 Minuten - 65€

70 Minuten - 75€

90 Minuten - 95€

Anmeldung unter 0681 81450438 oder info@happysoul-yoga.at - Corinna Strodl.

Wenn du nicht zu deinem ausgemachten Termin kommen kannst, sag bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei kirzfristiger Absage muss ich dir die Kosten für meine für dich reservierte Zeit in Rechnung stellen.

Yoga Privatstunden

Du brauchst aufgrund körperlicher Besonderheiten oder Schmerzen mehr Unterstützung bei den Übungen damit sie für dich gut funktionieren?

Du hast eine spezielle Fragestellung oder wolltest immer schon etwas Bestimmtes erlernen?

Du bist Anfänger und möchtest deine ersten Schritte auf der Matte im sicheren Rahmen einer Privatstunde wagen?

Du brauchst Inputs für deine Meditation oder hast Fragen zur Yogaphilosophie, für die in der Gruppe kein Platz ist?

Kontaktiere uns gerne und wir machen einen Termin nur für dich aus - gerne auch zu zweit oder zu dritt buchbar!

Kosten: 60 Minuten - 75€

Anmeldung: 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at

Wenn du nicht zu deinem ausgemachten Termin kommen kannst, sag bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristiger Absage muss ich dir die Kosten für meine für dich reservierte Zeit in Rechnung stellen.

Körperenergietik für Frauen

Intuitive Körperarbeit, achtsame Berührung, Energiearbeit am Körper. Mit Nina

Du bekommst hier Raum zu SEIN.
Es gibt für dich aktiv nichts zu tun.
Du entspannst tief und aktivierst so deine Selbstheilungskräfte.
Der Stresspegel sinkt.
Der Muskeltonus lässt nach.

Ganz zart eröffnet sich das Gefühl von "Es ist alles gut."

Das Setting:

Wir starten mit einem kurzen Gespräch. Hier erzählst du von dem, was dich (emotional) bewegt oder (körperlich) beengt. Du lotest deinen Wunsch bzw. deine Intention aus. - So erhält dein Körpersystem eine klare Ausrichtung.

Für die Körperenergetik selbst liegst du, ganz bequem bekleidet, auf einer weichen Matte auf dem Boden.

Ich arbeite intuitiv, mit achtsamen, sanften Berührungen und Auflegen meiner Hände an deinem Körper.
Es gibt keine vorgefertigte Richtung und keinen Plan. - Ich lasse mich hier ganz von deinem System leiten, während du dich entspannst.

Unterstützt wird die Körperenergetik, je nach Gusto und Bedarf, mit schamanischen Essenzen, ausgleichenden Düften und heilsamen Frequenzen.

Zeitlicher und finanzieller Rahmen:

eine Körperenergetik-Session dauert 1 Stunde

der Preis: € 80,-
(in bar vor Ort zu bezahlen)

Terminvereinbarung unter 069919600907 oder hallo@ninarebekka.at