Sonne Yoga Sterne
Christa Reidinger

Termine & Preise

"NUAD - achtsame Berührung für Paare"

Ein Workshop exklusiv für euch zu zweit, in dem ihr ein paar einfache und trotzdem wirkungsvolle Techniken der Nuad Behandlung erlernt.

Du und dein Partner werdet von Susanne oder Christa angeleitet und dürft gleich aneinander ausprobieren, was sich für jeden individuell besonders gut anfühlt.

Wir nehmen uns für euch etwa 3 Stunden Zeit, inkludiert sind Knabbereien und Tee, sowie je ein Skriptum um gleich zu Hause weiterüben zu können.
Kosten: 130€ pro Person.


Ihr werdet die Magie des Nuad und dabei euch selbst besser kennenlernen.
Ihr werdet erleben, wie wundervoll es ist, körperliche Aufmerksamkeit zu empfangen und auch zu schenken, ohne dass daran bestimmte Erwartungen geknüpft sind.
Wie bereichernd es ist, sich liebevoll ganz auf den Partner einzulassen.

Termine:
Sonntag, der 9.5. von 9:00-12:00 Uhr (Achtung: Muttertag!)
Sonntag, der 20.6. von 9:00-12:00 Uhr

(Auf Anfrage weitere Termine möglich.)


Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at

"Universum der Resilienz" - Termin wird noch bekannt gegeben!

mit Andreas Mitischka (Psychoneuroimmunologie) und Christa Reidinger (Yoga) 


"Für mich steht das Jahr 2021 für die Entwicklung von Klarheit, Freiheit, Beziehungen. Es geht darum, sich selber besser kennenlernen und Handlungsfähigkeit zu entwickeln..." (Andreas)


Was ist Gesundheit? Was bedeutet Resilienz?

Was braucht es, um selbstbestimmte Entscheidungen über mich, meinen Körper und mein Leben zu treffen?

Wie hängen Hormon-, Nerven- und Immunsystem zusammen?

Was haben meine Beziehungen, meine Jobwahl und mein Lebensstil damit zu tun?

Welchen Stellenwert haben dabei Ernährung, Bewegung, Sex? 

Wie kann Yoga einen Beitrag zu einem gesunden Leben leisten?


Diesen und vielen weiteren Fragen, die auftauchen dürfen, wollen wir uns an einem gemütlichen, gemeinsamen Tag widmen. Es wird Raum für Übungspraxis, sowie Fragen und Diskussion geben. Außerdem Snacks, ein Mittagessen, Getränke und ein Skriptum, um zu Hause nochmal nachlesen zu können.

Kosten: 169€

Wir freuen uns auf dich! 

Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at

Melde dich gerne bereits jetzt unverbindlich, wir halten dich dann bezüglich eines neuen Termins auf dem Laufenden.



Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir Gruppenunterricht momentan nur online über zoom an. 


Kurse Ostern-Sommerferien


Yoga Morgenroutine, Montag 06:30-07:30 Uhr mit Christa

Termine:
12., 19., 26.4.
3., 10., 17., 31.5.
7., 14., 21., 28.6.

Preis für 11 Einheiten: 132€ 

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879


Yin Yoga, Dienstag 19:00-20:30 mit Christa

Termine:
13., 20., 27.4.
4., 11., 18., 25.5.
1., 8., 15., 22., 29.6.

Preis für 12 Einheiten: 180€

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879



Yang Yoga, Donnerstag 18:30-20:00 mit Christa

Termine:
8., 15., 22., 29.4.
6., 20., 27.5.
10., 17.6.

Preis für 9 Einheiten: 135€ 

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879


Pranayama & Meditation, Donnerstag 19:35-20:00 mit Christa

Termine:
8., 15., 22., 29.4.
6., 20., 27.5.
10., 17.6.

Preis pro Einheit: 5€

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879


Einzelpreis für online-Teilnahme inkl. Link zur Aufzeichnung, mind. 4 Tage abrufbar: 15€

KursbucherInnen bekommen 5% Rabatt auf den Folgekurs!


Schnupperstunde (2x möglich): 10€


Kurzfristige Lehrer-Änderung einzelner Einheiten aufgrund von Krankheit etc. kann in Ausnahmefällen vorkommen und wird nicht gesondert angekündigt.


Im Falle eines finanziellen Engpasses kontaktiere mich ebenfalls gerne persönlich, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können!

Physiotherapie, Nuad & co.


Kosten Physiotherapie:
45 Minuten - 57€ 
Lymphdrainage 60 Minuten - 76€

(Je nach Kassentarif bekommst du einen Teil der Kosten zurückerstattet!)


Kosten Nuad:
30 Minuten (Kindertarif) - 29€
60 Minuten - 57€
90 Minuten - 86€
120 Minuten - 110€


Kosten Yoga Privatstunde (auch zu zweit buchbar):
60 Minuten 57€/ zu zweit je 29€


Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at

Wenn du nicht zu deinem ausgemachten Termin kommen kannst, sag bitte mindestens 12 Stunden vorher ab.
Bei kurzfristiger Absage betragen die Kosten für meine für dich reservierte Zeit 50€/ 60 Minuten.


2021 neu: Sonne Yoga Urlaub


"Yin Yoga & mehr"
Erkenne deine Muster, entdecke deine wunderbare Individualität, nimm neue Impulse mit nach Hause.

mit Katharina Adolf und Christa Reidinger

Donnerstag 30.9. - Sonntag 3.10.2021 im Seminarhof Schleglberg in Holzhäuseln


Die Kosten: 495€ im Doppelzimmer/ 510€ im Einzelzimmer - noch 3 Plätze frei!


Das Programm (alles natürlich optional):
- Täglich eine Yin Yoga Einheit
- Aktive Yoga-Praxis zum Ausgleich
- Yoga und deine individuelle Anatomie - "Was sind meine Muster, wo sind meine verletzlichen Stellen, was brauche ich?"
- Einführung in Yoga Nidra, der "Schlaf der Yogis"
- gemeinsamer Spaziergang, Lagerfeuer u.v.m.


Außerdem in den Kosten inkludiert:
- gemütliche, urige Unterkunft abseits vom Alltagstrubel
- gutes, mit Liebe zubereitetes, regionales (zum Teil selbst angebaut) und gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- Benützung des schönen, neu renovierten Wellnessbereichs (Sauna, Ruheräume)


Anreise: Donnerstag ab 15:00 Uhr, die erste gemeinsame Praxis startet pünktlich um 16:00Uhr
Abreise: Sonntag nach einer Morgenpraxis und dem gemeinsamen Frühstück


Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at


Wir freuen uns auf wundervolle Yogatage und inspirierenden Austausch in netter Gemeinschaft!

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