Sonne Yoga Sterne
Christa Reidinger

Termine & Preise

Yoga-Sommer im Garten

Sessel-Yoga auf der Terrasse, Freitag 10:00-11:00 Uhr mit Christa

Termine:
28.5., 4.6., 11.6., 18.6., 25.6., 9.7., 16.7., 23.7., 30.7., 6.8.

Kosten: je 12€

Bitte um An- bzw. Abmeldung bis spätestens 16:00 des Vortages.
Bei späterer Abmeldung muss ich die Stunde in Rechnung stellen.


Sommer-Sonntags-Sonnengrüße, Sonntag 10:00-11:15 Uhr mit Christa






Yin Yoga auf der Terrasse, Dienstag 19:00-20:15 Uhr mit Christa

Termine:
6.7., 13.7., 20.7., 27.7., 3.8., 10.8. 

Kosten: je 15€

Bei Wetterunsicherheit gebe ich über eine What's App-Gruppe bekannt, ob wir gemeinsam üben können - melde dich gerne, wenn ich dich dazufügen darf.

Ohne Anmeldung, komm einfach vorbei.

Diese Einheiten werden online übertragen. Bei Interesse melde dich unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at.

2021 neu: Sonne Yoga Urlaub


"Yin Yoga & mehr"
Erkenne deine Muster, entdecke deine wunderbare Individualität, nimm neue Impulse mit nach Hause.

mit Katharina Adolf und Christa Reidinger

Donnerstag 30.9. - Sonntag 3.10.2021 im Seminarhof Schleglberg in Holzhäuseln

Kosten: 495€ im Doppelzimmer/ 510€ im Einzelzimmer - noch 3 Plätze frei!

 

Programm (alles natürlich optional):
- Täglich eine Yin Yoga Einheit
- Aktive Yoga-Praxis zum Ausgleich
- Yoga und deine individuelle Anatomie - "Was sind meine Muster, wo sind meine verletzlichen Stellen, was brauche ich?"
- Einführung in Yoga Nidra, der "Schlaf der Yogis"
- gemeinsamer Spaziergang, Lagerfeuer u.v.m.


Außerdem in den Kosten inkludiert:
- gemütliche, urige Unterkunft abseits vom Alltagstrubel
- gutes, mit Liebe zubereitetes, regionales (zum Teil selbst angebaut) und gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- Benützung des schönen, neu renovierten Wellnessbereichs (Sauna, Ruheräume)
- Badeteich

(Sowie selbstverständlich eine 100%ige Corona-Geld-zurück-Garantie!)


Anreise: Donnerstag ab 15:00 Uhr, die erste gemeinsame Praxis startet pünktlich um 16:00Uhr
Abreise: Sonntag nach einer Morgenpraxis und dem gemeinsamen Frühstück


Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at


Wir freuen uns auf wundervolle Yogatage und inspirierenden Austausch in netter Gemeinschaft!


Yogakurse im Herbst


Yoga Grundkurs, Montag 18:30-19:45 Uhr mit Michaela

Termine:
13., 20., 27.9.
4., 11., 18. 10.
8., 15.11.

Kosten: 130€ inkl. Skriptum

Anmeldung unter info@yogamitmichaela.at oder 069910389441.
Oder per Buchungslink: 
https://www.eversports.at/widget/w/YGB4Em?event=315438&type=course.


Yin Yoga, Dienstag 19:00-20:30 Uhr mit Christa

Termine:

7., 14., 21., 28.9.
5., 12., 19.10.
9., 16., 23., 30.11.
7., 14.12.

Kosten: 195€

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879.



Yang Yoga (inkl. Pranayama & Meditation), Donnerstag 18:30-20:00 Uhr mit Christa

Termine: 
9., 16. (Achtung: Beginnzeit 19:00 Uhr), 23.9.
7., 14.10.
11., 18., 25.11.
2., 9., 16.12.

Kosten: 165€

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879.


Sessel-Yoga, Freitag 10:00-11:00 Uhr mit Christa

Termine im September: 10., 24.
Kosten: 24€

Termine im Oktober: 8., 15.
Kosten: 24€

Anmeldung unter team@sonneyogasterne.at oder 06605547879.

Yin und Yang Yoga werden auch online übertragen!

Einzelpreis: 18€

Schnupperstunde (2x möglich): 10€

Physiotherapie, Nuad & co.


Kosten Physiotherapie:
45 Minuten - 65€ 
Lymphdrainage 60 Minuten - 75€

(Je nach Kassentarif bekommst du einen Teil der Kosten zurückerstattet!)


Kosten Nuad:
Nuad Kinder (30 Minuten) - 30€
Nuad kurz (70 Minuten) - 75€
Nuad lang (90 Minuten) - 95€
Nuad Luxus (120 Minuten) - 120€


Kosten Yoga Privatstunde (auch zu zweit oder zu dritt buchbar):
60 Minuten 65€


Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at

Im Falle eines finanziellen Engpasses kontaktiere mich trotzdem gerne, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können!

Wenn du nicht zu deinem ausgemachten Termin kommen kannst, sag bitte mindestens 12 Stunden vorher ab.
Bei kurzfristiger Absage muss ich dir die Kosten für meine reservierte Zeit in Rechnung stellen.

Hormonal Balancing Schnupperworkshop


Mittwoch, 8.9. 18:30 - ca. 20:30 Uhr mit Susanne


Fühlst du dich wie ein Hamster im Rad?
Hast du in letzter Zeit zugenommen ohne etwas an deiner Ernährung verändert zu haben?
Hast du Zyklusbeschwerden (Unregelmäßigkeiten, Schmerzen)?
Gibt es ein Schilddrüsenthema?

Im Hormonal Balancing werden aktive Atmungstechniken, Körperübungen und Energielenkungen so kombiniert, dass die Haupthormondrüsen angesprochen und harmonisiert werden.


Bei regelmäßiger Anwendung kann Hormonal Balancing folgendes unterstützen:

Abbau von Stress, Steigerung der Lebensfreude und -energie, des Wohlbefindens, der Vitalität und der Libido, Regulation des Stoffwechsels, Kräftigung der Muskulatur und der Knochen, Revitalisierung der für die Hormonerzeugung zuständigen Organe

Alles oben Genannte kann daher auch zur Lösung bei Themen betreffend Unfruchtbarkeit bei Frauen als auch bei Männern beitragen.

Darüber hinaus kann Hormonal Balancing zur Regulation eines unregelmäßigen und / oder schmerzhaften Menstruationszyklus bei Frauen jeden Alters oder bei der Milderung bzw. Beseitigung von möglichen Symptomen helfen, die mit den Wechseljahren einhergehen (z.B. Wallungen, Osteoporose, geistig und emotionale Probleme, etc.)


Workshop ca. 2 Stunden      EUR 35,00 

 

Susanne Kronberger

Tel.: 0650 838 5353 oder susanne.kronberger@gmail.com

@entschleunigen.entspannen.entwickeln 


"108 Sonnengrüße" zur Wintersonnenwende


Kurz vor Weihnachten gehen wir durch die längste Nacht des Jahres.

Gemeinsam verabschieden wir uns symbolisch von der dunklen Zeit und treten in einen neuen Sonnen-Zyklus ein.

Bei Kerzenlicht und begleitet von sanfter Musik führe ich dich durch sagenhafte 108 Sonnengrüße.
Ja, das ist möglich - ja, auch du kannst das schaffen! :-)

Termin: Dienstag, der 21.12. ab 18:30 Uhr (bis etwa 20:00 Uhr) mit Christa

Kosten: 20€

(Es wird auch eine light-Version geben, um zwischendurch wieder Kraft zu tanken ;-))


"Nuad - Achtsame Berührung für Paare"


Ein Workshop exklusiv für euch zu zweit, in dem ihr ein paar einfache und trotzdem wirkungsvolle Techniken der Nuad Behandlung erlernt.

Du und dein Partner werdet von Susanne oder Christa angeleitet und dürft gleich aneinander ausprobieren, was sich für jeden individuell besonders gut anfühlt.

Wir nehmen uns für euch etwa 3 Stunden Zeit, inkludiert sind Knabbereien und Tee, sowie je ein Skriptum um gleich zu Hause weiterüben zu können.


Kosten: 150€ pro Person.


Ihr werdet die Magie des Nuad und dabei euch selbst besser kennenlernen.
Ihr werdet erleben, wie wundervoll es ist, körperliche Aufmerksamkeit zu empfangen und auch zu schenken, ohne dass daran bestimmte Erwartungen geknüpft sind.
Wie bereichernd es ist, sich liebevoll ganz auf den Partner einzulassen.


Termine auf Anfrage möglich.

Anmeldung unter 0660 5547879 oder team@sonneyogasterne.at

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