Yoga, Nuad, Physiotherapie & mehr

Herzlich Willkommen bei Sonne Yoga Sterne!

"Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles."
(T.K.V. Desikachar)

Das Yogahäuschen in Sigleß wächst und gedeiht seit seiner Entstehung 2020. Inzwischen bieten wir im Team längst nicht nur noch ausschließlich Yoga, sondern ganz unterschiedliche Formen der Körperarbeit an, die alle dazu führen, dass du dich mit dir selbst besser und zufriedener fühlst.

Hier ein Überblick, was du wo auf unserer Homepage findest:

(Klick auf die unterstrichenen Titel für mehr Info)

* Alle unsere Gruppenkurse bieten dir eine Mischung aus Bewegung und Entspannung. Mehr Fokus auf Kraft und Dynamik findest du bei Faszien Frühling, Power Yoga und Happy Sunday Yoga.

* Wenn du eher entspanntes Bewegen und feines Spüren suchst, probier doch mal Yoga sanft, Yin & Yang, Yoga für Dich oder Qi Gong aus.

* Wenn du nicht am Boden üben kannst oder magst, ist Sessel-Yoga eine tolle Alternative.

* Für Frauen mit Babybauch bieten wir Yoga für Schwangere an.

* Wir sind gerade dabei, ein eigenes Format ins Leben zu rufen, den Atem Club um die Wichtigkeit einer ausbalancierten Atmung ins Bewusstsein der Menschen zu bringen. Schon jetzt kannst du im Rahmen von Hormonal Balancing erfahren, welch machtvolles Werkzeug der Atem sein kann. Nicht nur für Frauen interessant!

* Im Rahmen von Einzelarbeit bieten wir Nuad (entspannen und loslassen), Physiotherapie bzw. Einzelheilgymnastik auf ärztliche Verordnung und Privatstunden, um in sicherer Atmosphäre für dich genau das zu finden, was du in dem Moment brauchst.